자아 수용의 중요성과 이를 위한 실천적 접근
서론 오늘날 우리는 복잡한 세상 속에서 다채로운 역할을 수행하며 살아갑니다 부모 친구 직장 동료 배우자 등의 역할은 우리의 정체성과 자기 인식에 중요한 영향을 미칩니다 이러한 복잡한 정체성의 한가운데서 우리는 자주 스스로에 대한 의구심을 갖고 자아 수용이 어려운 도전에 직면하곤 합니다 자아 수용이란 자신의 장단점을 있는 그대로 받아들이고 존중하는 것이며 이는 개인의 정신 건강과 사회적 관계의 … Read more